দেশের সবচেয়ে নাজুক মানুষের জন্য সস্তা, সহজ আর সংবেদনশীল দেখভালকে বাস্তব করা।
ভারতের স্বাস্থ্যব্যবস্থা আগেই অনেক জটিল, কিন্তু যখন কথা আসে অঙ্কোলজির, তখন চ্যালেঞ্জ একেবারে অন্য স্তরে চলে যায়। ঘাটতি বেশি থাকে, ঝুঁকি বড় হয়, আর বৈষম্য আরও ব্যক্তিগত হয়ে ওঠে। দেরিতে রোগ ধরা পড়া, খুবই ব্যয়বহুল চিকিৎসা, আর সম্পদের অভাব—এই সবের বোঝা সবচেয়ে বেশি পড়ে তাঁদের ওপর যাঁদের হাতে বিকল্প খুবই কম। এটা পরিষ্কার যে ভারতের শুধু আরও হাসপাতাল বা মেশিন নয়, এমন নেতাও দরকার যারা ব্যবস্থা, বড় স্তরে কাজ করার ক্ষমতা আর দেখভালের মানবিক দিক—এই তিনটাকেই বুঝতে পারেন।
এখানেই আসেন ড.ভাবনা সিরোহি, এক সিনিয়র কনসালট্যান্ট যিনি ব্রেস্ট আর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল ক্যান্সারে বিশেষজ্ঞ। বিশ্বের নানা জায়গায় অঙ্কোলজির অভিজ্ঞতা আর ভারতের আলাদা স্বাস্থ্যচ্যালেঞ্জ সমাধান করার সত্যিকারের ইচ্ছা নিয়ে, তিনি তিনটি সহজ কিন্তু শক্ত ভিত্তির ওপর দাঁড়ানো চিকিৎসার পথ এগিয়ে নিচ্ছেন: পৌঁছানো, কিফায়ত আর সংবেদনশীলতা।
অন্যভাবে স্বপ্ন দেখার সাহস
ড.ভাবনা সিরোহি ছোটবেলায় মেডিক্যাল কলেজে যাওয়ার স্বপ্ন দেখেননি। তিনি বড় হয়েছেন এক ঐতিহ্যগত পরিবারে, যেখানে বেশিরভাগ মেয়ের কাছেই আশা করা হতো যে তারা আঠারো বছরেই বিয়ে করে ঘরোয়া জীবন শুরু করবে। তাকেও রান্না, বেক করা, সেলাই–কাঁথা শেখানো হয়েছিল আর বিয়ের জন্যই তৈরি করা হচ্ছিল। কিন্তু তাঁর গল্প অন্য পথে মোড় নিল, কিছুটা তাঁর বাবার কারণে, যিনি তাঁর মধ্যে আরও কিছু দেখেছিলেন।
তাঁর বাবা ইন্ডিয়ান আর্মিতে অফিসার ছিলেন, যাঁর পোস্টিং দু’ বছর পরপর বদলে যেত। কোচিন, রানিখেত, কলকাতা আর অন্য আর্মি এলাকার মধ্যে কেটেছে তাঁর ছোটবেলা—শেখা, ভ্রমণ আর বইয়ের সঙ্গে। তিনি খুব পড়তেন—কখনও কখনও একদিনেই দুই নভেল শেষ করে ফেলতেন। এর মধ্যেই একটি, রবিন কুকের ফিভার, তাঁর ভেতরে কিছু বদলে দিল। এক ডাক্তারের সেই গল্প, যিনি নিজের মেয়েকে লিউকেমিয়া থেকে বাঁচাতে লড়ছেন, তাঁর মনে গভীরভাবে বসে যায়। এটা তাঁকে ভাবতে বাধ্য করে যে তিনি নিজের জীবনে কী করতে চান।
“সেই মুহূর্তেই বুঝে গিয়েছিলাম যে আমি ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ হতে চাই।”
— ড.সিরোহি
পরিবারকে বোঝানো যে তিনি বিয়ের বদলে মেডিসিন নিয়ে পড়তে চান, সহজ ছিল না, কিন্তু সেটাই ছিল তাঁর প্রথম বিদ্রোহ। পরিবারের প্রথম মেয়ে যিনি এই পথ বেছে নিলেন, তিনি শুধু নিজের ভবিষ্যতই বদলালেন না, তাঁর পরের প্রত্যেক মেয়ের জন্যও নতুন উদাহরণ তৈরি করলেন।
অঙ্কোলজি-তে এক মজবুত ভিত্তি তৈরি করা
এল.এল.আর.এম. মেডিক্যাল কলেজ মীরٹھ থেকে স্নাতক ও স্নাতকোত্তর পড়াশোনা শেষ করার পর, ড.ভাবনা সিরোহি মুম্বাইয়ের টাটা মেমোরিয়াল হাসপাতাল-এ অঙ্কোলজি-র কাজ শুরু করেন, যা ভারতের শীর্ষ ক্যান্সার কেন্দ্রগুলোর একটি। সেখানে কাটানো চার বছরে টাটা তাঁকে অল্প সম্পদে, বহু জটিল কেস সামলে ক্যান্সার চিকিৎসার বাস্তবতা খুব দ্রুত বুঝতে সাহায্য করে।
সাল ১৯৯৮-এ তিনি আরও প্রশিক্ষণের জন্য ব্রিটেন যান, যেখানে তিনি রয়্যাল মার্সডেন হাসপাতাল-এ কাজ শুরু করেন এবং পরে দেশের অন্য বড় প্রতিষ্ঠানগুলোতেও কাজ করেন। এই পরিবর্তনের সঙ্গে অনেক চ্যালেঞ্জ আসে, কিন্তু সাজানো একাডেমিক পরিবেশ—ক্লিনিকাল প্রোটোকল, যোগাযোগ প্রশিক্ষণ এবং গবেষণার সুযোগ—তাঁকে দেখভালের মান সম্পর্কে এক নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দেয়। পরের বছরগুলোতে তিনি মেডিক্যাল অঙ্কোলজিস্ট হিসেবে প্রশিক্ষণ নেন, সিনিয়র কনসালট্যান্ট হিসেবে কাজ করেন, বিশ্বজোড়া দলগুলোর সঙ্গে কাজ করেন এবং আন্তর্জাতিক ক্লিনিকাল ট্রায়ালস-এ অংশ নেন। এই বৈশ্বিক অভিজ্ঞতা তাঁর এমন এক ক্যারিয়ারের ভিত্তি গড়ে দেয়, যা পরে দুই মহাদেশ ও বহু ধরনের স্বাস্থ্যব্যবস্থার সঙ্গে যুক্ত হয়ে যায়।
বৈশ্বিক গবেষণা ও ভারতীয় স্বাস্থ্যব্যবস্থার মাঝে সেতু গড়া
সাল ২০১৮-তে, ড.ভাবনা সিরোহি লন্ডনের রয়্যাল সোসাইটি অব মেডিসিন-এর অঙ্কোলজি সেকশনের সভাপতি নির্বাচিত হওয়া প্রথম ভারতীয় হন। তিনি কেনিয়াতে প্রশিক্ষণ পরিচালক হিসেবেও কাজ করেন, যেখানে তিনি রয়্যাল কলেজ অব ফিজিশিয়ান্স-এর সহায়তায় অল্প সম্পদে কাজ করা অঙ্কোলজিস্টদের দিকনির্দেশ দেন। বৈশ্বিক অঙ্কোলজির অভিজ্ঞতা তাঁকে বৈষম্য আরও গভীরভাবে বুঝতে সাহায্য করে এবং ভারতে পরিবর্তন আনার তাঁর ইচ্ছাকে আরও শক্তিশালী করে।
ড.সিরোহি ক্যান্সার গ্র্যান্ড চ্যালেঞ্জেস অনুদান জয়ী দলের প্রথম ও একমাত্র ভারতীয় সহ-গবেষকও। এই অনুদান ক্যান্সার রিসার্চ ইউ.কে. এবং ইউ.এস. ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট-এর অর্থায়নে দেওয়া হয়।
বহু বছরের বৈশ্বিক অভিজ্ঞতার পর, ড.সিরোহি একটি স্পষ্ট লক্ষ্য নিয়ে ভারতে ফিরে আসার সিদ্ধান্ত নেন: অবহেলিত এলাকায় চিকিৎসার পৌঁছানো ও কিফায়ত উন্নত করা। তিনি বর্তমানে ছত্তীসগড়ের রায়পুরে বাল্কো মেডিক্যাল সেন্টার (বি.এম.সি.)-তে মেডিক্যাল ডিরেক্টর হিসেবে কাজ করছেন। ছোট, ঐতিহ্যগত একটি ভারতীয় শহর থেকে বৈশ্বিক ক্যান্সার চিকিৎসা নেতৃত্ব পর্যন্ত তাঁর যাত্রা সাহস, বিশ্বাস এবং সংবেদনশীল নেতৃত্বের উদাহরণ।
বি.এম.সি.-র উদ্দেশ্য: পৌঁছানো, নতুন ভাবনা ও সংবেদনশীলতা
বাল্কো মেডিক্যাল সেন্টার (বি.এম.সি.) ভেদান্তা মেডিক্যাল রিসার্চ ফাউন্ডেশন-এর অধীনে একটি নট-ফর-প্রফিট, এন.এ.বি.এইচ.-প্রমাণিত ১৭০-বেডের ক্যান্সার হাসপাতাল। নতুন রায়পুর, ছত্তীসগড়ে অবস্থিত বি.এম.সি. গ্রামীণ ও আধা-শহুরে এলাকার রোগীদের উন্নত অঙ্কোলজি চিকিৎসা দেয়, যাঁদের অনেককেই আগে চিকিৎসার জন্য অনেক দূর যেতে হতো।
ড.ভাবনা সিরোহির নেতৃত্বে বি.এম.সি. একটি স্পষ্ট উদ্দেশ্য নিয়ে চলে: সবার জন্য গবেষণা-ভিত্তিক, কিফায়ত-সম্মত, নৈতিক এবং সহজে পৌঁছানো যায় এমন চিকিৎসা দেওয়া। হাসপাতালের গুরুত্ব এই বিষয়গুলোতে:
— গবেষণা-ভিত্তিক ডি-এস্কেলেশন প্রোটোকল দিয়ে কম খরচে চিকিৎসা।
— অবহেলিত এলাকায় সম্প্রদায় পৌঁছানো, ক্যান্সার স্ক্রিনিং এবং এইচ.পি.ভি. টিকাকরণ।
— সুস্থ হয়ে ওঠা রোগীদের জন্য যোগ, পুষ্টি ও মানসিক স্বাস্থ্যের সহায়তা।
— ডিজিটাল পরিবর্তন, যাতে থাকে কৃত্রিম বুদ্ধি-ভিত্তিক পরীক্ষা ও টেলি-অঙ্কোলজি।
— জীবনের শেষ পর্বে এমন দেখভাল, যাতে অকারণ ব্যয়বহুল আই.সি.ইউ. ভর্তি কমে।
“স্বাস্থ্যসেবায় নেতৃত্ব মানে শুধু দল বা বিভাগ সামলানো নয়,” ড.সিরোহি বলেন। “এটা সংবেদনশীলতা, ক্ষমতা আর সমতার ভাবনাকে সংস্কৃতির অংশ বানানোর কাজ।”
সবাইয়ের জন্য দেখভাল নিশ্চিত করা
মেডিক্যাল স্কুলে পড়ার সময়ে, রোগ প্রতিরোধ আর সামাজিক চিকিৎসা নিয়ে করা শুরুর কাজ ড.ভাবনা সিরোহিকে সম্প্রদায়ের স্বাস্থ্যে থাকা নানা চ্যালেঞ্জ গভীরভাবে বুঝতে সাহায্য করে। তিনি জন্মনিয়ন্ত্রণ সচেতনতা প্রচার চালান এবং আশা ও আঙ্গনওয়াড়ি কর্মীদের সঙ্গে মিলিয়ে উত্তর প্রদেশ, পঞ্জাব, কর্ণাটক এবং হরিয়ানার গ্রামগুলোতে স্তন আর জরায়ুর গলা ক্যান্সারের পরীক্ষা করান।
“মহিলাদের শুধু একটি সাধারণ স্তন পরীক্ষা করাতেও সামনে আনাটা খুব কঠিন ছিল,” তিনি মনে করেন। “তাই আমি গ্রামের বড়দের, স্থানীয় গুরুদের আর এমনকি পরিচিত মানুষদের সঙ্গে মিলে ভরসা তৈরি করার চেষ্টা করি।” এই মাটির সঙ্গে যুক্ত এই পদ্ধতিই আজও বি.এম.সি.-তে চলছে, যেখানে এখন মোবাইল মেমোগ্রাফি ভ্যান আদিবাসী ও গ্রামীণ এলাকার মহিলাদের পরীক্ষা করে। যেসব রোগীর মধ্যে ক্যান্সার ধরা পড়ে, তাঁদের বিনা খরচে চিকিৎসার পথ দেওয়া হয়, যাতে শুরুর দিকে দেখভাল ও সহায়তা পাওয়া যায়।
ড.সিরোহি ক্লিনিকাল আর ব্যবস্থা–সংক্রান্ত বাধা ভাঙার জন্যও নিরন্তর কাজ করেন। তিনি ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অফ মেডিক্যাল রিসার্চ (আই.সি.এম.আর.) এবং ন্যাশনাল ক্যান্সার গ্রিড–এর মতো জাতীয় প্রতিষ্ঠানে কাজ করেন, যেখানে তিনি ক্যান্সার চিকিৎসার নির্দেশিকা তৈরি করতে এবং এমন গবেষণা এগিয়ে নিতে সাহায্য করেন যা সারা ভারতের রোগীদের কাজে লাগে। কিন্তু তিনি এটাও স্পষ্ট করে বলেন যে শুধু নির্দেশিকা যথেষ্ট নয়। “ভারতে আমরা অনেক সময় খুব কম প্রতিষ্ঠানের বাইরে পিয়ার রিভিউ করি। আমাদের স্বচ্ছতা আর দায়িত্ব নিয়ে কাজ চালাতে হবে।” চিকিৎসার পৌঁছোনোর ঘাটতি দূর করতে বি.এম.সি. এন.জি.ও., সরকারি প্রকল্প এবং কর্পোরেট দাতাদের সঙ্গে মিলে কাজ করে, যাতে কোনও রোগী টাকা না থাকায় চিকিৎসা থেকে বঞ্চিত না হন।
কঠিন সময়ে নেতৃত্ব
ড.ভাবনা সিরোহির কাছে সবচেয়ে কঠিন চ্যালেঞ্জ তখন আসে যখন রোগীরা খুব দেরিতে চিকিৎসার জন্য পৌঁছান—দূরত্ব, সচেতনতার অভাব বা অল্প সম্পদের কারণে। এই বিষয়টি মাথায় রেখে তিনি জীবন–অন্ত দেখভাল এবং ব্যথা–নিয়ন্ত্রণ মডেল সামনে আনেন, যা ব্রিটেনের হাসপাতালের ব্যবস্থার থেকে নেওয়া, যাতে রোগীরা শেষ সময়েও সম্মান এবং শান্তি পান।
কোভিড–১৯ মহামারির সময়েও তাঁর নেতৃত্ব সমানভাবে ফলদায়ক ছিল। তিনি টেলিমেডিসিন, বাড়িভিত্তিক প্যালিয়েটিভ কিট এবং দূরত্ব রেখে করা কিমোথেরাপি ব্যবস্থার মাধ্যমে চিকিৎসা বন্ধ না করে চালিয়ে যান, যাতে রোগীরা সংক্রমণ থেকেও বাঁচেন এবং জরুরি চিকিৎসা চলতেও পারে। এই পদ্ধতিগুলো শুধু সংবেদনশীল রোগীদের নিরাপদই রাখেনি, বরং দেখিয়েছে যে সংকটের সময়ে অঙ্কোলজি–সেবা কীভাবে বদলে আরও ভালোভাবে কাজ করতে পারে।
সাফল্যকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়া মূল্যবোধ
ড.ভাবনা সিরোহির নেতৃত্বের কেন্দ্রে আছে তিনটি স্পষ্ট নীতি: সংবেদনশীলতা, ক্লিনিকাল উৎকর্ষ আর কম খরচে ফলদায়ক চিকিৎসা। তিনি বলেন, “আমি প্রতিটি সিদ্ধান্ত নিই এই ভেবে যে যদি এটা আমার বোন বা মা হতো, আমি কী চাইতাম? এই প্রশ্ন কখনো ভুল হয় না।” বি.এম.সি.-তে তিনি সমতার পরিবেশ তৈরি করেন, যেখানে নার্স থেকে জুনিয়র ডাক্তার পর্যন্ত সবাই খোলাখুলিভাবে নিজের কথা ও উদ্বেগ বলতে পারেন।
ড.সিরোহির কাছে সাফল্য পুরস্কার দিয়ে নয়, আসল প্রভাব দিয়ে মাপা হয়। “যখন কোনও আদিবাসী গ্রামের মহিলা নিজের চিকিৎসা শেষ করে সম্মানের সঙ্গে বাইরে বেরিয়ে আসেন, ওটাই আসল সাফল্য।” রোগী–কেন্দ্রিক এই ভাবনা নিয়ে তিনি স্বাস্থ্যনীতি তৈরি, জাতীয় কমিটিকে দিকনির্দেশ এবং নতুন গবেষণায় অবদান—এসবকেই গুরুত্ব দেন। কমন সেন্স অঙ্কোলজি আন্দোলনের সঙ্গে তাঁর যুক্ত থাকা এবং তা ভারতকে মানিয়ে নেওয়ার প্রচেষ্টা তাঁর হৃদয়ের খুব কাছের।
ক্যান্সার দেখভালের ভবিষ্যৎ
ড.ভাবনা সিরোহি এমন এক ভবিষ্যৎ গড়তে চান, যেখানে ক্যান্সারের চিকিৎসা শুধু উন্নতই নয়, সবার নাগালেও থাকে। তাঁর সবচেয়ে বড় আগ্রহ ডি–এস্কেলেশন গবেষণায়, যার লক্ষ্য হলো চিকিৎসার ফল কমানো ছাড়া তার তীব্রতা কমানো। তিনি ব্যাখ্যা করেন, “আগে আমরা ছয় সপ্তাহ ধরে রেডিয়োথেরাপি দিতাম; এখন আমরা এটা এক সপ্তাহেই করতে পারি। ভারতে ঠিক এই জিনিসটাই আসল বদল আনে।”
তাঁর কাজ দাঁড়িয়ে আছে এই ভাবনার ওপর যে নতুন উদ্ভাবনের সরাসরি লাভ মানুষের কাছে পৌঁছানো উচিত। তিনি এখন অনেক প্রকল্পে যুক্ত—মেমোগ্রাফিতে এ.আই.–ভিত্তিক পরীক্ষা, রোবোটিক কিমোথেরাপি মিক্সিং, আর চিকিৎসা পরিকল্পনা সহজ করে এমন ক্লিনিকাল ডিসিশন সাপোর্ট সিস্টেম নিয়ে কাজ করছেন। তাঁর নজর সবসময় এক জিনিসে থাকে: সমাধান এমন হতে হবে যা বড় স্তরে কাজে লাগানো যায়, সস্তা হয় এবং কম–আয় দেশের চাহিদা অনুযায়ী চলে।
আগামীর দিকে তাকিয়ে, ড.সিরোহি চান বাল্কো মেডিক্যাল সেন্টার এমন এলাকাগুলোর জন্য জাতীয় মডেল হয়ে উঠুক যেখানে চিকিৎসা সহজলভ্য নয়—একটি মডেল যা নির্দিষ্ট প্রোটোকল, সংবেদনশীলতা এবং সমতার ভিত্তিতে তৈরি। তিনি সার্ভাইভারশিপ দেখভাল, দ্রুত পরীক্ষা ব্যবস্থা এবং দেশের সব সরকারি ও বেসরকারি অঙ্কোলজি কেন্দ্রে সমান চিকিৎসার পক্ষে কথা বলেন।
আরও বড় স্তরে, তিনি ডাক্তার–নেতাদের বলেন যে তাদের ক্লিনিকের বাইরে গিয়েও সক্রিয় ভূমিকা নিতে হবে—শিক্ষক হিসেবে, নীতি–গঠনে সহায়ক হিসেবে এবং সাধারণ মানুষের কণ্ঠস্বর হয়ে। তিনি বলেন, “ডাক্তার আর পাশে দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন না। যদি বদল চাই, আমাদেরই সেটা এগিয়ে নিয়ে যেতে হবে।”
তাঁকে প্রভাবিত করা অনুপ্রেরণার উৎস
ড.ভাবনা সিরোহির নেতৃত্ব আর দেখভালের পদ্ধতি গড়ে উঠেছে জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে পাওয়া বহু পরামর্শদাতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার মাধ্যমে।
টাটা মেমোরিয়াল হাসপাতাল-এ ড.সুরেশ অদবাণী তাঁকে অঙ্কোলজিতে জায়গা দেন, আর ইউ.কে.–তে ড.রে পল্স তাঁকে অঙ্কোলজির অনুভূতিগত দিক বুঝতে শেখান। ড.ইয়ান স্মিথ, ড.ডেভিড কানিংহ্যাম এবং ড.মেরি ও’ব্রায়নের মতো বিশেষজ্ঞরাও তাঁর ক্লিনিকাল সিদ্ধান্তে গভীর প্রভাব ফেলেন।
কিন্তু তাঁর ব্যক্তিগত মূল্যবোধ এসেছে পরিবার থেকে। তাঁর নানি নিজের সময়ের সীমা ভেঙেছিলেন এবং জাত বা জেন্ডারভিত্তিক বৈষম্য কখনও মানেননি। তাঁর বাবা—যিনি এক উচ্চাকাঙ্ক্ষী, সৎ মেয়েকে এগিয়ে দেওয়ার সাহস দেখিয়েছিলেন—এবং তাঁর মা, যিনি নীরবে শক্তি ও শৃঙ্খলার উদাহরণ তৈরি করেছিলেন। তাঁর বোনেরা, বড় পরিবার আর জীবনভর বন্ধুরা সবসময় তাঁর শক্তি হয়ে থেকেছেন, যাঁরা তাঁর সঙ্গে সেই যাত্রা ভাগ করেছেন যা আর্মি শহরের মুক্ত পরিবেশ থেকে শুরু হয়ে বিশ্ব অঙ্কোলজির জটিল জগতে পৌঁছেছে।
ড.সিরোহি বলেন, এই সব সম্পর্ক তাঁকে শিখিয়েছে—বিশ্বাস, সংবেদনশীলতা এবং সাহস নিয়ে কীভাবে নেতৃত্ব দিতে হয়।
লিডারশিপ মন্ত্র
এক এমন দুনিয়ায়, যেখানে একসময় তাঁর কাছ থেকে কেবল অনুসরণ করার আশা করা হতো, ড.ভাবনা সিরোহি এগিয়ে এসে নেতৃত্ব নেওয়ার পথ বেছে নিয়েছেন। তিনি শুধু ডাক্তারই হননি—তিনি সীমা চ্যালেঞ্জ করেছেন, নতুন ব্যবস্থা তৈরি করেছেন এবং যাঁদের কণ্ঠস্বর ছিল না তাঁদের পাশে দাঁড়িয়েছেন।
আজ তিনি শুধু এই বদলাচ্ছেন না যে ক্যান্সারের চিকিৎসা কীভাবে হয়, তিনি বদলাচ্ছেন রোগীদের কীভাবে দেখা হয়, শোনা হয় এবং বোঝা হয় সেটাও। আর্মি শহর থেকে বিশ্ব মঞ্চ পর্যন্ত তাঁর যাত্রা সাহস, উদ্দেশ্য আর দূরদৃষ্টির উদাহরণ। তিনি যে সিস্টেম তৈরি করছেন, যে জীবনগুলোকে ছুঁয়ে যাচ্ছেন, আর যে ভবিষ্যৎ গড়ছেন—সবই দেখায় তাঁর প্রভাব সীমা আর মানদণ্ড ছাড়িয়ে বহুদূর পৌঁছে যায়।
পরবর্তী প্রজন্মের স্বাস্থ্য–কর্মীদের জন্য, বিশেষ করে তরুণ মহিলাদের জন্য, ড.সিরোহির পরামর্শ হলো, “মনোযোগ ধরে রাখো। ভালোবাসা, শৃঙ্খলা আর প্রতিশ্রুতিকে তোমার পথের দিশা বানাও। আর মনে রেখো: তুমি যদি তোমার কাজকে ভালোবাসো, সেটা বোঝা লাগবে না। কিন্তু নিজের মন আর শরীরের যত্ন নিতে ভুলবে না। তুমি অন্যদের দেখভাল তখনই করতে পারবে, যখন নিজেরটা করবে।”
